Co to jest?
Ból rzepkowo-udowy jest odczuwany wokół lub za rzepką podczas czynności zwiększających nacisk pomiędzy rzepką a kością udową. Zwykle pojawia się przy schodach, przysiadach, bieganiu i długim siedzeniu. Nie musi oznaczać uszkodzenia chrząstki; często wynika z niedopasowania aktualnego obciążenia do możliwości mięśni i całej kończyny.
Najczęstsze objawy
- ból wokół rzepki
- ból na schodach
- dolegliwości po długim siedzeniu
Jak wygląda diagnostyka?
Rozpoznanie jest kliniczne, gdy znany ból pojawia się podczas co najmniej jednego zadania obciążającego zgięte kolano. Ocenia się siłę, objętość treningu, biodro i stopę, jednocześnie wykluczając obrzęk, niestabilność, uraz łąkotki i inne źródła bólu.
Jak może wyglądać leczenie?
Podstawą jest edukacja, stopniowanie obciążenia i ćwiczenia mięśni kolana oraz biodra. Dobór ćwiczeń zależy od tolerancji pacjenta.
Plan powinien być indywidualny i regularnie oceniany. Celem nie jest jedynie krótkotrwałe zmniejszenie bólu, lecz odzyskanie funkcji i stopniowe zwiększenie tolerancji codziennych obciążeń.
Źródła i dalsza lektura
Treść ma charakter edukacyjny. Poniższy odnośnik prowadzi do aktualnej bazy publikacji naukowych dotyczących dokładnie tego tematu.
Źródło otworzy się w nowej karcie w europejskiej bazie literatury biomedycznej Europe PMC.